ЕСТЬ ВОПРОСЫ? ЗВОНИТЕ: +7(999)927-73-69

Holisticworld

Holisticworld

Центр развития личности на базе практики осознанности

T (999) 927 73 69
Email: info@holisticworld.ru

Холистический мир
Малая Бронная 31/13

  • КАК РАБОТАЕТ
  • БЛОГ
  • О НАС
    • Команда
  • ПРОГРАММЫ
    • Корпоративный BrainHack
    • Персональный BrainHack
    • Групповой BrainHack
    • BrainHack для Инструкторов
    • Corporate Health
  • ГАЛЕРЕЯ
  • РАСПИСАНИЕ
    • КАЛЕНДАРЬ
    • Ретрит “Врата Шамбалы” 1.05-11.05
    • Ретрит на Гоа
  • СМИ
  • КОНТАКТЫ
заявка
  • Home
  • БЛОГ
  • Исследования Медитации
  • Осознанность в Гостиничном бизнесе.
24.05.2022

Осознанность в Гостиничном бизнесе.

Осознанность в Гостиничном бизнесе.

by Максим Т. / Суббота, 01 Сентябрь 2018 / Published in Исследования Медитации

Есть работа, которая требует довольно много физической активности, например, работа горничных в гостиницах. В ходе эксперимента (Crum & Langer, 2007) их спрашивали о состоянии здоровья, и они жаловались, что, здоровье бы поправить, но не хватает времени заняться спортом. Горничных разделили на две группы, и одной группе «открыли глаза», рассказав, сколько на самом деле номеров они убирают в смену, сколько при этом тратят калорий, и что это не хуже любого фитнеса. Горничные честно полагали, что физические упражнения — это то, что ты делаешь после работы, но осознали эти факты и каждый день напоминали себе о том, что они в самом деле занимаются существенной физической активностью. По окончании месяца выяснилось, что у горничных из группы осознанности уменьшался вес, размер талии, нормализовалось артериальное давление. Еще раз напомню, что они не делали ничего иного или более горничных из контрольной группы. Единственным фактором изменений была осознанность.

0
  • Tweet

About Максим Т.

What you can read next

Влияние сети пассивного режима работы мозга(DMN) и взаимодействие в психопатологии.
Влияние медитации на увеличение коры головного мозга
Программы медитации для снятия психологического стресса и улучшения самочувствия: систематический обзор и мета-анализ.

Недавние записи

  • Интегральная психофизиология как инструмент адекватного отражения психической деятельности человека

    0 comments
  • О Разуме

    0 comments
  • Непрерывный стресс меняет мозг к худшему.

    0 comments
  • Программы медитации для снятия психологического стресса и улучшения самочувствия: систематический обзор и мета-анализ.

    0 comments
  • Практика осознанности у медсестёр

    0 comments

Recent Posts

  • Интегральная психофизиология как инструмент адекватного отражения психической деятельности человека

    Сканирование мозга людей, которые годами работа...
  • О Разуме

    Сканирование мозга людей, которые годами работа...
  • Непрерывный стресс меняет мозг к худшему.

    Сканирование мозга людей, которые годами работа...
  • Программы медитации для снятия психологического стресса и улучшения самочувствия: систематический обзор и мета-анализ.

    Многие люди медитируют для снижения психологиче...
  • Практика осознанности у медсестёр

    Два пилотных исследования, проведенных в Центре...

Свежие комментарии

  • macauslot88 к записи Влияние сети пассивного режима работы мозга(DMN) и взаимодействие в психопатологии.
  • sex hattı к записи Влияние сети пассивного режима работы мозга(DMN) и взаимодействие в психопатологии.
  • https://www.pinterest.fr/maphandbook/ к записи Влияние сети пассивного режима работы мозга(DMN) и взаимодействие в психопатологии.
  • vr к записи Влияние сети пассивного режима работы мозга(DMN) и взаимодействие в психопатологии.
  • trend topic satın al к записи Влияние сети пассивного режима работы мозга(DMN) и взаимодействие в психопатологии.

Archives

  • Сентябрь 2019
  • Август 2019
  • Сентябрь 2018
  • Август 2018
  • Июль 2018
  • Май 2018
  • Апрель 2018
  • Март 2018
  • Июнь 2017

Categories

  • Исследования Медитации
  • Статьи о нас
  • Тесты

Мета

  • Войти
  • RSS записей
  • RSS комментариев
  • WordPress.org

Featured Posts

  • Интегральная психофизиология как инструмент адекватного отражения психической деятельности человека

    0 comments
  • О Разуме

    0 comments
  • Непрерывный стресс меняет мозг к худшему.

    0 comments
  • Программы медитации для снятия психологического стресса и улучшения самочувствия: систематический обзор и мета-анализ.

    0 comments
  • Практика осознанности у медсестёр

    0 comments

СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ

Пожалуйста заполните поля ниже и мы свяжемся с вами!

TOP